Menu Favorit Sahur VS Protein Shake
Formula 3 Personalized Protein Powder
4 POTONG NUGGET AYAM 320 Kalori 13 g Protein 18 g Karbohidrat 21 g Lemak 0 g Serat
1 PORSI PROTEIN SHAKE 125 Kalori 14-16 g Protein ±12 g Karbohidrat
1 BUNGKUS 380 Kalori 8 g Protein
54 g Karbohidrat 14 g Lemak 2 g Serat
±1 g Lemak 3-4 g Serat
Makan saat sahur sangat penting untuk mendukung asupan nutrisi harian selama berpuasa. Menu tinggi kalori dari karbohidrat dan lemak cenderung dapat membuat tubuh merasa lemas dan cepat lapar kembali. Pilih menu sahur yang tinggi protein dan serat agar rasa kenyang lebih lama, serta perhatikan juga asupan vitamin dan mineral.
Sumber: Informasi Nilai Gizi Kemasan Produk Mie Goreng dan Nugget
Powered by FlippingBook