Nasi Telur Gulung HASIL: 4 PORSI
BAHAN • 550 ml air kaldu ayam • 280 g beras merah • 2 siung bawang putih, memarkan • 2 sdm minyak wijen • 4 scoops Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla • 2 sdm Herbalife Formula 3 Personalized Protein Powder • 250 ml susu rendah lemak
• 2 butir telur ayam • ¼ sdt merica putih bubuk • 2 siung bawang putih, haluskan • 1 sdm minyak zaitun • 2 lembar nori • 2 lembar daun selada • 45 g mentimun jepang, potong memanjang • 25 g wortel, potong memanjang, rebus
CARA MEMBUAT Masak nasi merah bersama air kaldu dan bawang putih hingga matang, angkat, tambahkan minyak wijen, aduk rata, sisihkan | Masukkan Formula 1 Shake, Protein Powder, susu, telur, merica, dan bawang putih ke dalam mangkuk, kocok hingga rata | Panaskan minyak ke dalam wajan | Buat beberapa dadar telur hingga adonan habis, sisihkan | Ambil 2 lembar telur dadar, iris memanjang untuk digunakan sebagai isi, sisihkan | Siapkan bambu cetakan sushi. letakkan secara bersusun mulai dari nori, telur dadar, nasi, nori, nasi, selada, mentimun, wortel, telur iris | Gulung hingga padat, potong menjadi 12 bagian, sajikan.
Energi: 352 Kkal
Protein: 16 g
Lemak: 17 g
Karbohidrat: 65 g
Serat: 2 g
*Produk Herbalife tidak dimaksudkan untuk mendiagnosa, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apapun.
Powered by FlippingBook